ほとんどの赤ちゃんは、生後6ヶ月で補完食を与え始めます。 補完食の追加は、乳児の発育・発達に合わせて決める必要がある。 一般的に、体重6.5～7kgで、姿勢が安定し、手足の動きをコントロールでき、支えて座ることができ、補助スプーンなどを使って食べることができるようになり、この頃に生後6ヵ月を迎える乳児が多い。 追加する補完食の種類は単一から複数まであり、一度に追加する新しい食物は1つだけで、追加量も少量から大量まである。 それぞれの新しい食品を3～5日間順応させ、嘔吐、下痢、発疹などの副反応がないか観察し、1つの食品を順応させた後に他の新しい食品を加える。 補完食の種類を徐々に増やしていく。 例えば、ピューレ状にした野菜や果物から、柔らかく砕いた野菜や果物へ。