身長を伸ばすには、杭中のツボ、腎のツボ、足三里のツボを押したりもんだりすればいいが、効果は限定的だ。 中医学では、腎は骨髄の産生を司り（骨の成長発育に影響する骨髄の産生を腎がコントロールしているという意味）、身長と密接な関係があるとされている。 脾は身体の根源であり、気血の生化学の源であり、成長と発育に必要な水と穀物の精はすべて脾の気血の輸送と供給に依存している。 肝は血を蔵し、体内や腱に肝血が充満し、腱はその栄養を得て、成長を助ける。 したがって、身長は脾臓、腎臓、肝臓と関係があります。 1.項中のツボは足少陽胆経に属し、経絡と経穴を弛緩させ、気を整え、痛みを和らげる（気の滞りを解消して痛みを和らげる）作用があり、主に認知症、脳卒中などの心身症の証に用いられます。 頚椎症、腰痛、下肢痛、その他髄・骨疾患全般。 2.腎兪のツボは足太陽膀胱経に属し、腎陽を補い、腎虚、腰下肢痛、生殖障害を治療する。 3.足三里ツボは足陽明胃経に属し、脾を強化して気を益し、気と胃を調整し、経絡と経脈を活性化する。 腹部膨満感、噴火（しゃっくり）などの胃病、てんかん、めまいなどの精神疾患、全証疲労などを主に治療する。 ツボの使用は、医師の専門的な指導の下で行う必要があり、自己判断で試みてはならない。