腰の両側の痛みは.様々な理由によって引き起こされる：1.腰椎椎間板の突出.ディスクが後方に突出し.脊柱管内の神経または神経根を圧迫し.腰の痛みの症状が発生し.一般的にX線.CTおよびMRIを実施する必要があります決定する.ディスク突出は軽い場合.物理療法.温湿布.ベーキング電気および他の保守的治療を行うことができます.真剣に患者の生活に影響を与える場合は.神経解放手術を実施することが推奨される2． 腰部筋緊張.また腰の痛みの症状の両側に表示されることができ.腰は一般的にサポートと維持に大きな役割を果たしている.長期的な緊張や特定の仕事に従事し.腰部筋の無菌性炎症を引き起こすことができ.痛みの症状をもたらし.物理療法.温湿布.ベーキング電気.鍼治療や他の保守的な方法を与えることができる。