弱った気血を整える方法

気血両虚は、人参、山芋、ハトムギ、ポーリア、アンゼリカ、甘草など気血を補う生薬の服用や鍼灸治療によって調整することができる。 気血両虚とは、主に気と血の両方が不足したときに起こる症状で、息切れ、脱力感、疲労感(気力不足)、脈虚、動悸(心臓の鼓動が速く、しばしばパニックを伴う)、めまい、頭痛、便秘、発熱、月経不順などが主な症状として現れます。 気血両虚は漢方薬で調整することができ、よく使われる漢方薬は、高麗人参、コガネバナ、アメリカ人参、山芋、ハトムギ、川芎、当帰、桂枝茯苓丸、茯苓、カンゾウなどである。 漢方薬の中には併用できるものもあるが、薬物相互作用を避けるため、医師の指導のもと、決められた量を服用する必要がある。 また、鍼治療で調整することも可能で、よく使われるツボは、壇中、内関、足三里、奇海、三陰交などですが、鍼治療は危険を避けるため、専門の医師のもとで行う必要があります。 自己治療や鍼治療ではなく、自分の状況に応じて適切な方法で調整し、専門の医師に相談することをお勧めします。