子供の悪夢は通常、日中の過度の興奮、心身症的要因、カルシウム不足、病気などによって引き起こされる。 1.日中の過度の興奮：子供が日中に興奮しすぎて遊んだり、運動しすぎたり、怖い本や映画を見たりすると、夜になっても大脳皮質は比較的興奮した状態にあり、入眠後に悪夢を見ることになる。 2.精神的・心理的要因：親が子供を抑圧したり、厳しくしつけすぎたり、よく喧嘩をしたりすると、子供は神経質、不安、恐怖を抱きやすくなり、中枢神経系が長時間強い緊張状態になるため、悪夢を見るようになる。 3.カルシウム不足：子供の体内のカルシウムが不足すると、不眠、夢、悪夢、筋肉の痙攣に悩まされやすくなる。 子供の血中カルシウム濃度とビタミンD濃度をチェックすることをお勧めする。 4、病気の要因：例えば、子供が鼻炎、咽頭炎などの病気にかかっている場合、そのような病気は子供に鼻づまり、呼吸器官の不良などを引き起こし、子供が睡眠中に脳の酸素不足を引き起こしやすく、悪夢も引き起こしやすいので、元の病気を積極的に治療することをお勧めします。 全体として、時々悪夢を見る程度であれば、特別な治療は必要ありません。 長期間悪夢を見るようであれば、早めに医師に相談することをお勧めします。