悪夢で目が覚めた場合.夢を見たときの睡眠の質が原因かもしれません。 2.神経衰弱が原因かもしれません。また.精神的な緊張やストレスが原因かもしれません。 2.神経衰弱が原因の場合は.ビタミン剤.精神安定剤.血脳ペレット.心神錠などを内服します。 3.ストレスや緊張が原因の場合は.リラックスしてストレスを減らし.運動に参加したり.屋外での運動を適切に行います。 4.夜の睡眠が早すぎたり遅すぎると.生体時計の変化が起こり.また睡眠に影響のある夢を見たりすることがあるので.その場合は.睡眠をとるようにしましょう。 主なものは.睡眠を改善するために.良い習慣を開発し.睡眠と時間通りに目を覚ますと.夜更かししない。 5.患者は不安障害も表示される場合があり.同時に不安.過敏性.パニック.恐怖を表示することができます。 主なものは抗不安薬治療で.よく使われる薬はタンドスピロン.ブスピロン.ロラゼパムなどです。