悪夢で目が覚めたときのパニック発作を和らげるには、どうしたらよいですか？

悪夢を見て目が覚め.パニック発作が起きた場合.洞性頻脈の可能性があります。 発症には悪夢に怯えたことが関係しており.神経刺激により心臓の伝導異常や心拍数の増加が起こり.パニック発作や胸の圧迫感.息切れとして表れます。 ほとんどの場合.特別な治療は必要ありません。 悪夢のことをいつも考えてはいけません。 パニックが改善しない.あるいは悪化する場合は.病院で心電図や24時間外来心電図などの関連検査を受け.心臓の器質的病変を除外することができます。