叔母は月経の通称であり、月経は豚レバーを食べることができるが、ほどほどに。
豚レバーには、タンパク質、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6などの栄養素が豊富に含まれており、鉄分、亜鉛、カルシウム、リンなどの微量元素やミネラルも豊富です。
月経時には、ある程度の量の膣からの出血があるため、ある程度の量の栄養素とエネルギーの補給が必要となります。 豚レバーを適度に摂取することで、月経中の女性に必要な栄養素を補うことができ、月経中の女性に一定のエネルギー源を提供することができます。 したがって、生理の時に豚レバーを食べてもいいのです。
生理中の女性は、胃腸に負担をかけず、体の健康に影響を与えないように、適度に豚レバーを食べなければならない。
生理中の女性はバランスの取れた食事に注意し、新鮮な野菜、果物、卵、牛乳、赤身の肉、大豆製品などを適量食べ、偏食しないようにする。 また、腹部の保温に注意し、激しい運動や性生活は避ける。