ビタミンCは体の免疫力や抵抗力を高める働きがあり.風邪の時にビタミンCを摂取すると.体のストレスに対する抵抗力や外的環境に対する免疫力が高まり.風邪（特にウイルス性の風邪）からの回復が促進されるため.風邪の時に摂取することは有用です。 ビタミンCは適量を摂取し.過剰摂取にならないようにすることが大切です。 風邪の場合.症状が軽い場合は.水分を多くとり.ビタミンCを多く含む食品を食べることで抵抗力を高め.風邪からの回復を促します。 症状が重い場合は.風邪薬を使用することになりますが.消炎作用のあるバンランゲン顆粒やプーディーラン消炎内服液などを使用するとよいでしょう。 また.お子さんであれば.小児用アミノフェノール擬似ラックス散剤.小児用アミノフェノールキサンタミン散剤.小児用黒丁字清涼散剤などを使って.風邪を緩和することもできます。