オレンジはビタミン類が多く.特にビタミンCは母体だけでなく胎児にも良いので.妊娠初期に食べるのはとても良いことです。 腹部の不快感や下痢になる可能性もあるので.一度に食べる量に注意し.食べ過ぎないようにする必要があります。 妊娠初期は胎児が不安定で.流産や胎児の発育異常が起こりやすい時期です。 下痢をすると子宮が刺激されて収縮し.流産につながる可能性があります。 胎児の神経管異常の可能性を避けるため.妊娠初期から葉酸を定期的に摂取し.栄養摂取に気を配り.過労や夜更かしを避け.休息を多くとること.定期的に妊婦健診を受け.妊娠検査薬を積極的に改善することが大切です。