腎臓を養うために女性が食べるもの

女性はクコ、ヤマイモ、チェストベリーなどの漢方薬を飲んで腎臓を整え、滋養することができる。
クコは肝腎を滋養し、精を益し、眼を冴えさせる(精を補い、視力の回復を促す)作用がある。 精虚、めまい・耳鳴り、腰痛・膝痛、精子無力、血虚・萎血、内熱・口渇(食べ過ぎ・飲み過ぎ・排尿などの症状を伴う内熱)、めまい・目の不安、視力減退などに用いられます。 脾虚、緩便(便が細く、形が整っていない)の人には禁忌である。 副反応は明らかにされていない。
山芋は脾を補い、胃を滋養し、体液を生成し、肺を益し、腎を補い、精を収斂する作用がある。 長引く下痢、少食の脾虚、喘鳴・咳嗽の肺虚、熱虚・口渇の腎虚、精液漏出・頻尿・白斑などの治療に用いる。 山芋は、中間に湿がある場合(湿が多すぎて脾胃に満腹感や不快感がある)や、停滞が蓄積している場合は、単独で用いるべきではない。 副作用は明らかにされていない。
チェストベリーは肝臓と腎臓を滋養し、目を明るくし、髪を黒くする作用がある。 肝腎陰虚(肝腎の陰液不足)、腰膝痛(腰部や膝部の痛みや脱力感)、めまいや耳鳴り、目の暗さやかすみ、ひげや髪の早期白化、内熱や口渇の治療に用いることができる。 チェストベリーにアレルギーのある人は禁忌である。 副反応は明らかにされていない。
上記の薬は、医師の指導の下で服用する必要があり、自己判断で服用しないこと。