足の捻挫は、一般的な治療、薬物治療、理学療法などによって緩和することができる。 1.一般的な治療：骨折が明らかでない場合に足を捻挫した後、直ちに足の活動を停止する必要があり、影響を受けた足の上昇は、静脈還流を防止し、組織の腫れを和らげる。 捻挫は、血管収縮の促進とアイスタオル局所湿布の72時間以内に、腫れを軽減し、痛みの役割を和らげる。 捻挫の72時間後には、温湿布を貼って局所の血液循環を促進し、足の捻挫の回復を早めることもできる。 2.薬物療法：足の捻挫の後、痛みや腫れが深刻な場合は、急性期の後、あなたは局所的な外部雲南Baiyaoエアロゾル、ベニバナ油や他の薬をコーティングすることができ、腫れを軽減し、痛みを和らげる。 急性期には、非ステロイド性消炎鎮痛剤（セレコキシブカプセル、エリスロキシブカプセルなど）を内服し、局所の痛みを和らげます。 3.理学療法：足の捻挫の患者は、急性期の後、理学療法を使用することができ、赤外線治療器を患部の足に照射し、細胞の代謝を促進する機能で、血液循環を改善し、体組織の役割を促進し、抗炎症性の痛みを達成することができ、痛みを和らげ、足の捻挫の回復を早めるのに役立ちます。 要約すると、このような上記の治療法が有効でないなど、足を捻挫し、進行性の悪化の症状は、タイムリーな医療検査、明確な診断である必要があり、治療のための医師の指示に従ってください、やみくもに薬を使用しないでください。