年を取ってから深センに連れてくるのは確かに親孝行だが.高齢者（特に男性）にとって.住み慣れた故郷を離れ.全く異なる慣れない都市生活に適応することは大きな心理的挑戦であり.一般の高齢者よりもいくつかの心理的感情が顕著になることに多くの人は気づいていない。 一般高齢者より顕著になる心理もある 引越しした高齢者にとって.再適応の際に直面する心理的問題としては.適応障害.役立たず感.孤独感などが挙げられます。 高齢者本人の適応だけでなく.その子供たちが必要な手助けをすることも必要です。
/> 1.分離不安が適応障害を悪化させる
/> 事例：文老人はパートナーとともに深センに引っ越してきたが.いつも元気がない。 深センの人々は世界各国から集まっており.北京語は街の共通語になっている。一方.南部訛りの北京語は重く.他の人が理解できないのを見ると.徐々に話すのをやめてしまった。 麻雀も好きだが.深センに来てから適当な「パートナー」が見つからず.パートナーが熱中するシニアダンスにはほとんど興味がない。
/> 分析：「別れ」と「変化」はつらいもの
/> 高齢者が子供のいる新しい環境に移ると.その地域の社会集団の伝統的な生活習慣.食習慣.言語.信仰.習慣などとの様々な違いにぶつかる。 高齢者が子供のいる新しい環境に引っ越したとき.彼らは伝統的な生活様式.食習慣.言語.信念.風習などの違いに遭遇する。 このとき.彼らはまず.過去にすでに非常に慣れ親しんでいた環境.記憶.感情.人々.習慣.対処方法からの「突然の断絶」に直面する。 人は.慣れ親しんだ環境の中で最も快適に過ごす傾向があります。
/> しかし.課題はそれだけにとどまりません。 分離不安に直面し.新しい環境に溶け込み適応しなければならないということは.「変化」に直面しなければならないということであり.変化は痛みを伴うことがあります。 一方では.これまでの適応方法と決別しなければならず.他方では.新しい対処方法や習慣を身につけなければならない。これは間違いなく長い時間がかかり.高齢者（特に男性）にとって簡単なことではない。 その結果.不安.抑うつ.睡眠障害.その他の心理的反応など.適応の困難が生じる。 また.アルコール依存症や回避行動など.不適切な対処に走ることもあります。
/> アドバイス：簡単なことから始めよう
/> 新しい環境に適応できるかどうかは.その人の性格（柔軟性.社会性.自信など）.新しい環境の条件（部外者を歓迎しているか.差別があるか.以前の環境と違いすぎるか）.人生経験などが関係している。 また.現地語（深圳では北京語）を先に習得し.外部の人と接する機会を増やすと同時に.次の人からのサポート（特に家族や友人の励ましや支援）が.高齢者の無力感を取り除き.一日も早く新しい環境に溶け込めるよう手助けをする。
/> 適応の過程では.「学習性無力感」を防ぐことが大切です。 例えば.方言を話す人は.「せっかく標準語を話せるようになったのに.やっぱりダメだ.みんなに理解されない.なじめない.いくらやっても適応できない.だからあきらめる」と思ってしまうことがあります。 その結果.避けるような態度をとり.家に閉じこもり.もう外に出なくなるのです。
/> まずは簡単なことから始めましょう。 外の世界との交流がスムーズにいけばいくほど.適応するための主体性は高まります。 家族は.高齢者が単純で簡単なものからアプローチできるような環境と条件をまず整えることができます。 例えば.近所の人.家に近い人と交際し.徐々に範囲を広げていく。 最初の接触が本来の習慣や風習と大きく異なると.適応の難易度が大きく上がり.高齢者はなかなか外に出られなくなる。
ケース：李老人はパートナーとともに深センに来て.子供のために家族を「仕切る」ことができない.自分はもう以前のような「家族の長」ではない.と感じて不満が増えたといいます。 かつてのような「一家の大黒柱」ではなくなってしまい.「子供の顔色をうかがう」ことになり.意見の相違に出会っても.ただ一言.言葉を発するだけになってしまったのだ。 子供たちも.自分が子供たちを「うまく」育てることに役立っていないと感じているのだから.年老いたパートナーの役立たず感は.彼よりもさらに深いのである。
依存か自立か.幼少期から老年期まで.人生は興味深い循環軌道を描く：幼少期の親への愛着.思春期の反抗.自立への努力と依存の軽減.老年期が訪れるとき。 老年期を迎えると.自立と依存のバランスが崩れ.健康状態が悪化.老化.記憶力の衰え.高齢者は退職または失業し.その時点で経済的.身体的.精神的な援助やケアをアダルトチルドレンに依存する必要がある。 このように高齢者が子どもに戻る現象を「子ども的依存」といい.高齢者は自分の自律性.自立性.自尊心に危機感を抱き.落ち込んだり.迷ったりすることがある。
/>「役立たず」という感覚は.一般の高齢者よりも強い。 なぜなら.昔は故郷で親戚や友人.隣人から尊敬されていたのに.深センに来てからは子供以外知り合いがおらず.それまでの自尊心や自信がなくなってしまうからだ。 もし子供が「自分は十分にやっていない」と感じれば.高齢者の劣等感はさらに強くなる。 また.高齢者の中には.自分が深センに来たのは子供を「頼るため」であり.自分はもう一家の主ではないと感じている人もいる。 この非常に微妙な感覚が.高齢者（特に男性）の無用感を倍増させるのである。 このとき.彼らは同じ言葉でも異なる心理的感情をもたらすことに敏感だ。 引きこもることで対処し.さらに自意識過剰になり.拒絶されたと感じる高齢者もいます。
/> アドバイス：自信をつけるには.まず敬意を払うこと
/> そして何より.お年寄りを尊重する環境づくりをすること。 自分はまだ担当者なんだ」とくつろいでもらうことが大切で.「自分の子どもはまだ私の子どもだ.まだ私を尊敬してくれている」と思ってもらえるはずです。
/> 次に.彼らの自信を高めるために.何かソーシャルワークに参加してみることなどがあります。 その職業.蓄積された長年の経験.幅広い経験も.新しい場所で通用することがあります。
/> 3つ目は.高齢者が苦手なことでも.子どもは高齢者にやらせてみることです。やっているうちに少しずつ変わっていきますし.新しい方法をマスターすることで自信にもつながります。
/> 第四に.高齢者は若い人よりも論理的思考力や理解力に優れ.哲学や歴史などに興味を持つことがある。
/> 3.孤独を軽減する「一汁一菜」の距離感
/> 年齢を重ねると.友人との交流が減り.家族との交流が増えるのは.人生において自然な傾向である。 しかし.この段階では.アダルトチルドレンは高齢者とのコミュニケーションに消極的であったり.時間がなかったりするのが普通です。
/> 提案：「一汁一菜」が最も適切な距離
/> 子供の頃の愛情は親密さの最も重要な感覚であり.したがって.新しい家に移った高齢者の子供は.通常.高齢者の精神的ニーズをより気にする必要があります。 経済的な条件が許すなら.子供と老人が別々に暮らすのがベストで.家はできれば同じ地域にあるのが望ましい。 いわゆる “一汁一菜 “の距離感で.子供と高齢者が冷めないように一汁一菜を送るには.あまり離れて暮らしてはいけないということです」。 こうすることで.本来の家族構成が保たれつつ.高齢者の面倒を見ることができ.お互いに一定のゆとりがあり.かえって争いが減り.愛情が増し.高齢者はゆったりと暮らし.無用感もなくなるのです。
/> また.高齢者は家を出て.定期的に触れ合い.交流を深め.ピアノ.絵画.書道.草花の育成.本の執筆など.幅広い趣味を持ち.黄昏の夕暮れの美しさを存分に味わうことが必要であろう。