アルコール排出後、適度な水分、果糖含有量の高いスイカ、オレンジなどの果物を食べることができます。
1.水分の多い果物：水分の多い果物を食べると、排尿の量と回数が増え、アルコールの体内滞留時間が短くなり、アルコールが速やかに代謝される。 また、多量の水分は胃の中のアルコール濃度をある程度薄め、アルコールを和らげ、逆流の症状を和らげる。 水分を多く含む果物には、スイカやプチトマトなどがある。
2、果糖含有量の多い果物：スイカやオレンジなど果糖含有量の多い果物を食べると、エタノールの消化吸収を促進し、血液中の糖分の濃度を比較的下げることができる。
果物を食べても症状をある程度和らげるだけで、治療効果はありませんので、食べ過ぎには注意しましょう。 逆流の症状が緩和されない状態が続く場合は、適時病院へ行き、早期かつ定期的な治療を受けることをお勧めします。