足の捻挫は.血液循環を活性化し.うっ血を除去する一定の効果があるベニバナ油で治療することができます。 しかし.ベニバナ油を使用する時間には注意が必要で.少なくとも捻挫をしてから24時間以上経過してから使用する必要がある。 あまり早く使用すると.局所の出血を悪化させたり.局所の腫れを引き起こしたりすることがある。 足の捻挫の後.局所の腫れや痛みが非常に目立つ場合は.X線検査で骨折などの有無を判断し.改善する必要があります。 骨折している場合は.ギプス固定が必要です。 一般的な軟部捻挫の腫れであれば.1～2週間安静にし.紅花油を使用して血液循環を促進すれば回復します。 紅花油の使用に加えて.腫れや痛みのエアロゾルの局所噴霧も.血液循環を活性化し.うっ血を除去する役割を果たすことができます。 さらに.適切な湯船に浸かり.四肢を高くすることも腫れの軽減に役立つ。