現代社会では衣食住に困らなくなり.「痩せている」ことがファッションになっているため.多くの人がダイエットや体重コントロールに励んでいます。 しかし.中には極端な話.拒食症や過食症になってしまい.本人が心身ともに大きなダメージを受けてしまう人もいます。 すべてのダイエッターが摂食障害になるわけではありません。 どのような人がなりやすいのでしょうか。 1.自分に自信のない人 痩せた人の多くはケーキの上のアイシングに過ぎませんが.自分に自信のない人は.自信と体重を同一視しています。 重量が少ないということは.評価され.注目されるということであり.重量が増えるということは.メリットが全くないということです。 実は彼らは.勉強や対人関係.家族関係などに自信が持てないという気持ちを.体重体型を通して解決したいと思っているのです。 過去に太って差別された経験があり.「その埋め合わせ」をしようと誓う人もいる。 一度痩せて他人からさまざまな褒め言葉や注目を浴びると.この「温もり」を維持したい.もっともらいたいと思うようになり.すでに正常範囲にある体重をさらに減らそうと思うようになるのだ。 患者さんは.すでに正常範囲にある体重をさらに減らしたいという衝動に駆られます。 太ることを恐れるのではなく.差別され.軽んじられ.仲間はずれにされることを恐れているのです。 また.太っているわけでもなく.学校の成績もよく.子供の頃から褒められていたのに.年をとって学業が優秀でなくなると.その優越感に耐えられなくなり.体重を落とすことで周囲の注目を集め続け.優越感を維持する人もいます。 このような子どもたちは.学習能力は高いのですが.自分に自信が持てず.「他力本願」なだけなのです。 また.幼くして家庭内で親に支配され抑圧され.自分に自信が持てず.親に反抗できない子供もいます。 自分の体重をコントロールすることで.親の支配を解き.親の愛情を勝ち取り.さらにはこのように親をコントロールすることが.やめられなくなるほどになるのです。 2.極端なことをする人 ほとんどの人は.体の反応に合わせて.より柔軟に食べ物を足したり引いたりしながらダイエットをしています。 しかし.極端なことをする人は.一度ダイエットを決意すると.もう一口も食べることを許さない.絶対に痩せる.少しのリバウンドも許さない.細かいところまで強調する.自分にリラックスを与えない.自分を肯定しない.行動がより頑固でステレオタイプになりやすいという傾向があるようです。 また.その過程で.他人と自分を比較し.他人より欲望をうまくコントロールできることで優越感を得て.実は自分に自信が持てないという悩みを抱えている人もいます。 したがって.自分に自信がない人.極端なことをする人.厳しいことを言いがちな人は.摂食障害にならないように.また善を追求するという本来の目的から外れないように.減量の過程で注意する必要があります。そのような人の家族や友人も.ほどほどにやめて.無理をしないように注意することが必要でしょう。