1.新生児の寝姿勢を直す
“赤ちゃんの横向きで寝ると.首がずれて窒息しやすいと聞いたので.赤ちゃんが腕の中で眠るたびに.そっと寝かせてから頭をまっすぐにし.小さな枕を頭の両脇に当てています。 こうすれば.赤ちゃんは安全です。”
正解：生まれたばかりの赤ちゃんは.手足を丸めたままの子宮内体位のままです。 産道で飲み込んだ水分や粘液を外に出すために.生後24時間までは低い側臥位でいる必要があります。 赤ちゃんの頭が均等に育つように.今度は左側.次は横向き.次は右側と.こまめに寝返りをするのが正しい方法です。 授乳後は.ミルクを喉に詰まらせないように.仰向けではなく横向きになることが大切です。 また.赤ちゃんの耳を前面に押し付けると.耳が折れ曲がりやすく.変形しやすいので注意が必要です。
2.寝ている赤ちゃんを起こしておしっこをさせる
“赤ちゃんがおねしょをするのが怖くて.数時間おきにおしっこに連れて行きます。 時々赤ちゃんは私に起こされて泣き叫びます。”仕方ないですね.濡れたおむつに包まれた小さなお尻は嫌です.赤いお尻になったらどんなに悪いことか。”
正解：赤ちゃんの睡眠は大切で.小さなお尻が汚れないようにするためだけに.赤ちゃんの大切な睡眠を犠牲にしてしまうのはもったいないことです。 赤ちゃんのお尻を守るために.質の良いおむつを選びましょう。赤ちゃんが濡れたおむつを嫌がったら.泣いて速やかに交換するように注意します。 赤ちゃんのお尻を守るために.質の良いおむつを使用するのが一番です。
3.電気をつけて寝る
“赤ちゃんのお世話をしやすくするため.また赤ちゃんが安心できるように.寝室は電気をつけたままにしておきたい。”
正しいのは.電気を消して寝ることです。 ベッドの上の光は.赤ちゃんの睡眠の質に影響するだけでなく.視力の発達にも影響します。 どんな人工的な光源でも.体には弱い光ストレスが発生し.この光ストレスが長時間続くと.赤ちゃんや子どもは不安や緊張を感じ.なかなか寝付けなくなります。 また.長時間照明の下で眠ると.目の網様体賦活系に影響を与え.その都度睡眠が短く深くなり.目が覚めやすくなります。 ライトの下で眠る幼児は.暗闇で眠る幼児に比べ.近視の発生率が4倍も高くなります。
4.寝るときに服を着せすぎる
“赤ちゃんが寝冷えするのが怖いので.小さなお腹が凍らないように.薄いジャンパーを着せて寝ています。”
正解：あまり暑い服を着て寝てはいけません。 毛布の湿度の高さと.赤ちゃんの代謝の高さが相まって.大量の汗をかき.萎んでしまう「窒息症候群」を誘発しやすくなります。 また.電気毛布も同様で.高温による軽い脱水症状を引き起こし.健康に影響を及ぼす可能性があります。
5.粉ミルクが濃すぎる
“説明書通りに作ったミルクが薄すぎると思い.赤ちゃんが食べて太るようにと.いつも自分で粉ミルクを足しています。”
正解：粉ミルクは濃すぎても薄すぎてもダメです。 牛乳に含まれるナトリウムは人体の2倍で.濃度が高いほどナトリウムの含有量が多くなり.乳幼児の血中ナトリウム濃度を上げやすく.便秘や血圧上昇.さらにはけいれんや昏睡などの症状を引き起こすことがあります。
6.補食を加えるのが早すぎる
“私の赤ちゃんは.水分補給とビタミンを与えるために.満期を過ぎてからジュースを飲み始めた。”
正解：補完食を加えるのは.少なくとも4ヶ月を過ぎてからにしましょう。 母乳は赤ちゃんにとって完璧な自然の栄養素であり飲み物で.水分やほとんどのビタミンを含む必要な栄養素をすべて供給します。 したがって.母乳だけで育っている生後4ヶ月未満の赤ちゃんには.水などの飲料を追加する必要はありません。
7.茶碗蒸しを与えるのが早すぎる
“赤ちゃんは4ヶ月を過ぎると卵黄を食べられるようになるので.茶碗蒸しも蒸して食べさせます。”茶碗蒸しは消化がよく.より総合栄養食なので大丈夫なはず。
正解：4ヶ月は卵黄のみを与えましょう。 卵白や卵膜にはアレルゲン物質が含まれており.赤ちゃんが早くから食べると.湿疹やじんましんなどのアレルギー性疾患を引き起こす可能性があります。 また.ミルク菌やおむつかぶれに悩む赤ちゃんは.卵カスタードを食べると.症状が再発・悪化することがあります。
8.哺乳瓶で固形物を与える
“哺乳瓶に米粉や卵黄ペーストなどの補食を入れると.赤ちゃんが早く食べられる良い方法を見つけた。”
正解：小さなスプーンで固形物を食べさせる。 授乳の手間が怖い」「赤ちゃんの食べる量が少ないのでは」と.米粉などの固形物を柔らかい哺乳瓶に注いで与える親御さんが多いようです。 これでは.食べる量が増えて体重が増え.噛む練習をする機会も失われてしまいます。 実は.赤ちゃんに固形物を与える重要な目的は.食べることのプロセスを紹介することなのです。