ピーナッツは砂糖を下げることができない、過剰な消費は血糖コントロールに資するものではない。
ピーナッツのグリセミック指数は14であり、低グリセミック指数食品に属し、血糖値の消費の少量が迅速に上昇しない、一般的に血糖値の劇的な変動を引き起こすことはありません。 ピーナッツはナトリウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛、不飽和脂肪酸、ビタミンB、ビタミンC、パントテン酸、γ-メチレングルタミン酸などの物質を含み、これらの栄養素は人体に有益であり、糖尿病患者はピーナッツの摂取量を少量にすることができます。
しかし、ピーナッツは過剰に摂取すべきではなく、ピーナッツを過剰に摂取すると、やはり血糖値の変動が起こります。 ピーナッツには高カロリーの脂肪が多く含まれているため、ピーナッツを長期間大量に摂取すると体重が増加し、血糖値のコントロールが容易ではなくなります。 ピーナッツの過剰摂取は胃腸への負担を増やし、腹痛、下痢などの不快感をもたらす。
糖尿病と診断された患者は、医師の指導の下、科学的で効果的な治療プログラムを受けるべきである。
糖尿病患者は、医師の指導の下、病院へ行き、標準化された治療、合理的な食事と運動、理想的なレベルへの血糖コントロールが必要です。 食品の健康についての詳細は、医師の指導の下、科学的かつ合理的な消費のために栄養士に相談してください。