社会経済の発展に伴い.乳がんの罹患率はますます高くなり.その罹患率は上海などの大都市では女性の悪性腫瘍の第1位にまで上昇しています。 患者はどのようにして乳がんを早期発見できるのでしょうか？ 最も一般的で効果的な方法は乳房の自己検診で.乳房の容積が最も小さく.生理的な乳房の腫れが完全になくなり.乳房の軽微な異常が最も発見しやすい月経2回の間に行うのが最もよい。 検査方法：1.まず座位でマンモグラフィを行い.乳腺の局所的な膨隆や陥凹.乳腺の大きさの変化.乳腺の局所的な浮腫.皮膚の一部の発赤.静脈.乳頭の凹みや偏位.乳頭のはみ出し.小水疱.かさぶた.剥がれなどの異常が最近現れた場合は注意が必要である。 2.その後.乳房の触診を行うには.方法は一緒に中指3本.中手指節関節がわずかに湾曲し.ナックル指の腹の端（むしろ指先よりも）平坦な乳房に触れるには.偽の印象の腫れの出現を避けるために.乳腺を保持するために手のひらピンチを使用しないでください。