妊娠4ヶ月目.お腹が膨らんだら.まずそのお腹の膨らみが深刻なものかどうか観察してみましょう。
妊娠4ヶ月になると.胃の膨満感がひどくなることがあります。 この時期は.膨満感の症状を悪化させないために.油分の多い食べ物や辛くて刺激の強い食べ物は避け.あっさりした食事を心がけましょう。 ただし.食べ過ぎや油分が多くて消化が悪いものを食べると膨満感が出ることもあるので.消化を助ける薬を服用するのもよいでしょう。 妊娠中は.赤ちゃんへの影響が少ない薬を選ぶようにしましょう。 この時期は.まずお腹をやさしくマッサージすることで.胃腸の蠕動運動が促進され.膨満感が解消されやすくなります。