咳や喉のカチカチに効くツボは?

咳やのどのかゆみは、合谷(ごうこく)、蠡溝(れいこう)、三陰交(さんいんこう)、尺沢(しゃくざわ)、太渓(たいけい)などのツボでマッサージするとよい。
合谷は第一中手骨と第二中手骨の間、第二中手骨の橈側の中点にある。
攅竹は手首の横線から1.5センチ上、長母趾伸筋の腱と上腕筋の間にある。
三陰交は内くるぶしから3センチ上、腓骨の後縁にある。
尺沢は肘の横筋、上腕二頭筋腱の橈側縁の窪みにある。
太渓は、内くるぶしの先端とアキレス腱の間のくぼみにある。
上記のツボを指の腹で1~3分間、適度な力で揉む。 治療は専門医の指導のもとに行い、高熱、膿や痰の喀出、胸苦しさ、息切れなどの症状が現れたら、早めに病院へ行き、総合的な治療を受ける。