1.食事の構造を調整するために注意を払う。多くの患者は冷凍食品.調理食品.ファーストフード.スナック菓子などを主食としており.このような食品は高脂肪.高コレステロールを含み.胆石症の急性発作を引き起こしやすいと言われています。従って.このような食事は控えめにし.満腹にならないようにし.食べ過ぎないようにし.お酒を飲まないようにします。脂肪の多い肉.辛いもの.揚げ物.またドライフルーツ.ナッツ（クルミ.ピーナッツ.カシューナッツなど）.卵黄.動物の内臓.魚卵などの消費を厳しく制限し.大根.緑色の野菜.豆などを多く食べ.新鮮な果物を多く食べましょう。 2.良い食事と生活のルール 多くの患者は夜遅くまで起きて.日中寝て.3食を不規則に食べて.特に朝食を食べないで.胆汁の濃度を作りやすく.結石の発生や発症につながる。また.座りっぱなしや座りっぱなしで.胆管内の胆汁がゆっくり流れることも.結石の発生や発達につながりやすい。したがって.家庭では.1日3食をまんべんなく食べて.胆汁の分泌を規則正しくし.胆汁が濃縮して溜まるのを防ぐことが必要です。また.水分を多めに摂ることで.胆汁が濃縮され過ぎないようにすることができます。 3. 胆石の急性発作は焦らないこと。 まず.診断を確認しましょう。胆石の急性発作かどうかを確認するために。1.患者の過去の検査結果で胆石があるかどうか.2.過去の発作歴.3.今回の発作の症状が過去の発作と似ていること。 4. 他の可能性のある原因を除外する。 次に.治療。胆石の最も一般的な症状は.右上腹部の痞えや不快感で.主に満腹後や脂っこいものを食べた後.一度攻撃.我々は一時的に再び食べていない.あなたは少し水を飲むことができ.通常胆汁抗炎症薬を装備した場合は.取ることができる.よく観察しています。 A：患者は断食後.経口薬.症状が徐々に緩和されている場合は.最初に食べるために米のスープの適度な量であると考えることができ.徐々にお粥に移行.この時点で任意の脂っこい食べ物を禁止する必要があります.他の低脂肪食を追加するには.徐々に移行した後2〜3日維持することです。膠原病薬.抗炎症薬を内服している患者は.一時的に内服を中止し.1週間使用した後.症状の再発がなければ使用を中止することをお勧めします。 B：絶食・内服しても症状が緩和されず.腹痛が徐々に悪化し.及び／又は発熱.眼の黄色.尿の黄色.咳.全身の痛みなどを伴う場合は.できるだけ早く病院で救急受診することをお勧めします。 特に受診が不便な場合.胆石症患者は食事構造の調整.胆道系抗炎症剤の適切なバックアップに注意し.軽度の症状であれば早めの服用をお勧めします。