一般的に、息を止める時間の長さは人それぞれで、肺機能の良し悪しもあり、絶対的な時間の基準はなく、普通の人は約40秒間息を止めている。 一般的に、平均的な人の息止め時間と体調、周囲の環境、年齢、肺機能などの要因により、平均的な人は約40秒間息を止めることができ、一部の慢性肺疾患、肥満、運動不足、高齢者のために、息止め時間は一般的に40秒よりも短く、息止め時間を保持する人口の良好な体調で長期的な運動は長くなります。 息止め時間と肺機能は絶対的な基準ではなく、息止め時間が長ければ長いほど、肺の換気が良く、肺の機能が強いことを示唆することができる。