扁平な便やオナラは、食事要因によって引き起こされると考えられているが、腸内細菌叢のアンバランスや痔、その他の疾患要因によって引き起こされることもある。 1.食事要因：近い将来、豆類、サツマイモなどのガスを発生させる食品を食べたり、脂っこいもの、辛いもの、刺激の強いものを食べたりすると、便の形が悪くなり、扁平になり、おならの増加を伴うことがあります。 2.腸内細菌叢のアンバランス：腸内細菌叢の正常な組み合わせが損なわれ、病的な細菌叢の組み合わせが増加すると、腸管内のガス産生が増加し、便の形が整わず、扁平になる。 3.痔：痔の患者は便秘を伴うことがあり、便秘は腸管内の便が蓄積されると、腸内細菌が再び便を発酵させ、ガス産生、おならが増加し、同時に、内痔核は、腸管内腔の狭窄によって引き起こされることができる肛門の局所的な腫脹につながる、平らな便につながることができます。 扁平便でおならの回数が多い場合は、自分でやみくもに判断するのではなく、病院に行って医師に判断してもらうことをお勧めします。