高タンパク.高脂肪のものを食べると.吐き気.腹部膨満感.飲食意欲の低下.常に脂っこい感じがする人がいます。 紅茶や緑茶にはカフェインが含まれており.胃を刺激して胃液やペプシンを分泌させ.食べ物の分解を促進させる効果があります。 また.お茶に含まれるカフェイン自体にも脂肪を分解する働きがあるため.お茶を飲むことでダイエット効果も期待できます。 麦茶は栄養価が高く.ビタミンB群が豊富で.ビタミンB群は体の消化不良を治し.正常な代謝を維持するのに役立ちます。 また.サンザシ.リンゴやサンザシの水.レモン水など.果物や果物を使った飲み物を食べるのもいいでしょう。果物は果物酸が豊富で.消化を助け.果物は甘酸っぱく.味を整え.脂っぽさを解消してくれます。 運動不足になりがちな人は.食後に散歩をしたりすると.消化を助け.脂っぽさを解消することができます。 また.食べ物を排除して溶かす薬.例えば宝和薬.ホベニアガイディング薬.開陽建元薬など.消化を助けて食べ物を排除し.同時に胃を強くして胃を調和させる働きのある薬を塗るのもよいでしょう。
（注：あくまでも目安です。