首の痛みは.一般的な原因は次のように目を覚ました：1.夜寝る首の寒さ.そのようなエアコンの送風.扇風機の送風や季節の室温が比較的低く.局所的な血管収縮をもたらし.その結果.首の血液循環が悪くなります。 2.枕の秋に見ることができる.夜間睡眠は.それが高すぎるかどうか.低すぎる枕や枕が不快で.首の生理的湾曲に適することができないだけでなく.睡眠中に正しくない姿勢のために.首や肩の筋肉の疲労痙攣.疲労.痙攣をもたらし.ねじれ.首のストレッチの長い期間をもたらす。 首や肩の筋肉が疲労し.痙攣し.緊張し.機能障害を起こし.筋肉が痙攣し.局所的な痛みだけでなく.機能障害につながる。 安静.局所温湿布.フタリン乳剤外用観察などをお勧めしますが.2～3日経っても症状が緩和されない場合は.病院へ受診してください。