運動後に嘔吐したくなるのは、過度の運動、冷え、消化器疾患、低血糖などとの関係で正常ではない。
1.過度の運動：運動中に口呼吸をすると、余分な空気が胃腸管に入り、胃痙攣を引き起こし、運動後に吐き気や嘔吐が起こりやすくなる。 特に日頃から運動をしていない人は、心肺機能が激しい運動に適応できず、酸素供給が不足し、不快感を感じることがある。
2.寒さ：冷たい空気を吸い込むと胃腸が刺激され、胃痙攣を起こし、吐き気や嘔吐の症状を引き起こすことがある。
3.消化器系疾患：消化器系疾患のある人は、激しい運動後に吐き気や嘔吐を経験することがある。
4.低血糖症：運動中に血糖値が下がり、低血糖症を誘発し、吐き気や嘔吐を起こす人がいる。
食後すぐの運動は、吐き気や嘔吐の症状が出る可能性があるため、避けたほうがよい。 運動は適度でなければならず、消化器系の疾患がある場合は標準的な治療を受けることをお勧めします。