肩の痛みは、スポーツ外傷、筋筋膜炎、腱板損傷、五十肩によって引き起こされることがあります。
1.スポーツ外傷：肩の外傷、激しい衝撃は、局所の軟部組織や骨の損傷、骨折や脱臼を引き起こし、肩の痛み、腫れ、変形、活動制限などの症状を引き起こし、ガタつきを伴うこともあります。
2.筋筋膜炎：長期にわたる慢性的な緊張や寒冷への暴露により、関節腔内や肩峰下などの滑膜組織に無菌性の炎症が生じます。滑膜の増殖により帯状の束が形成され、局所的な癒着が生じるため、肩を動かすとガタツキ音を伴う痛みが生じます。
3.腱板損傷：外傷、慢性緊張損傷、退行性変化が腱板損傷を引き起こし、肩の痛みを生じ、一部はガタツキ、局所の腫脹、活動制限を伴います。
4.五十肩：五十肩になると、肩関節周囲の痛みと活動制限が現れ、主に外旋、外転、内旋、後方伸展の運動制限、肩関節のこわばり、痛みは破裂音を伴うことがあります。
それでも肩を動かすとガクガクするようであれば、早めに医師に相談し、専門医の指導の下、積極的に適切な治療を行い、不快な症状を一刻も早く緩和させましょう。