大腿部の靭帯損傷は.次のような方法で回復します。 靭帯が回復するのに十分な時間が与えられるため.一般的には4～5日間ベッドで安静にすることが推奨されています。 このとき.足関節の背屈と足底屈をとります。 この活動は.下肢の血液循環を促進し.靭帯の回復を促進する。4.患者が地面に体重をかけて動けるようになったら.まず.弾性包帯で保護しながら.穏やかに歩き.次に穏やかにジョギングすることが推奨される。 完全にウォームアップした後.レッグプレスやヨガなどで下肢をストレッチする必要があります。 回復の後期には.鍼灸や推拿などの理学療法も補助的に使用することができます。