(1)ビタミンB群.(2)ビタミンC.(3)ビタミンC.(4)ビタミンC.(5)ビタミンC.(6)ビタミンC.(7)ビタミンC.(8)ビタミンC.(9)ビタミンC.(10)ビタミンC.(11)ビタミンB群.(12)ビタミンB群.(13)ビタミンB群.(14)ビタミンCの3種類からなる「ビタミンC」を摂取できます. また.ビタミンBコンプレックスを経口摂取することもできます。 鼻の小粒が大きい場合は.ビタミンAクリームやアダパレンゲルの外用剤を垂らすとよいでしょう。 食事は軽めにし.焼肉や鍋.ポテトチップスなど脂肪分やカロリーが多いものは食べないようにすることが大切です。