腰椎椎間板ヘルニアの発症は.厳重にベッドで安静にしなければならず.活動や運動でも地面に伏せることは非常に危険です。 その理由は.腰椎椎間板の神経根が明らかに圧迫され.それに伴って炎症反応が起こり.神経根の浮腫が生じ.しばしば神経根の炎症や腫れが引き伸ばされ.圧迫がより強くなるため.神経根や馬尾に取り返しのつかない損傷が起こり.深刻な後遺症につながる可能性があるからです。 したがって.腰椎椎間板ヘルニアの発症中は.安静を厳守し.神経根または馬尾の炎症を抑えて対応する機能を回復できるように関連治療を行わなければならず.運動が非常に危険な場合は.地面に降りて運動することは厳禁である。