腹筋筋膜炎は通常、不適切な運動姿勢や過度の運動によって引き起こされる。 腹筋筋膜炎の症状には、痛みやこわばりなどがあります。 1.痛み：痛みの範囲が広いため、痛みの部位は通常定まらない。 腹部を指や手のひらで押すと痛みが増悪します。 軽度の適切な腹部運動を行えば、痛みの症状は効果的に緩和される。 しかし、長期間の安静や運動不足が続くと、時折の活動で痛みが再発する。 2.こわばり：一晩眠った後、朝起きてから急に腹部を動かすと、腹筋がこわばることがあります。 腹筋筋膜炎の患者さんは、腹部の痛みや不快感を感じるだけで、深刻なものではありません。 関連した症状が現れた場合は、医師に相談し、医師の指示に従うことをお勧めします。