赤ちゃんが白湯を嫌がるようなら.菊花茶.梅干し汁.蜜柑のつゆなどを飲ませるようにするとよいでしょう。 スイカ.梨.みかんなど.水分の多い季節の果物を赤ちゃんに多く与えてください。 様々な野菜スープも水分補給の重要な手段であり.澄んだスープは料理の塩分を薄め.赤ちゃんの体の水分バランスを保つことができる。 NO2.あまり “火 “ニンニク.ショウガ.ネギ.唐辛子などを食べる.塩辛い食べ物を食べる.塩分が多すぎると.体の水分損失を加速させることは容易であるため。 このようなライチ.シナモン.オレンジなどの熱すぎる揚げ物は.いくつかのホットフルーツを飲む熱は.また.以下を食べるようにしてください。 NO3は.赤ちゃんの肌の世話をする 赤ちゃんのワイプや洗顔では.柔らかいタオルを使用することが適切である.ハードスクラブしないでください。 各クリーニングの後.鼻腔の粘膜の必要性が乾燥しやすく.母親は鼻腔を保湿するために生理食塩水に浸した綿棒を使用することができます。 NO4.冷水運動 漢方医学では.「冷えは脾臓を傷つける」と考えられています。 たとえ赤ちゃんの体が毎日冷たい飲み物を食べることができなくても。 冷たい飲み物の制限に加えて.冷蔵庫からの飲み物.ヨーグルトは.食後15分間室温に置くのがベストです。 秋には.赤ちゃんの寒さへの適応能力を高めるために.冷水たわしがおすすめです。 手洗い.洗顔.体洗い.シャワー.水泳などです。 冷水運動は.体温に近い水から始め.徐々に水温を下げるようにします。 洗った後は乾いたタオルで水気を拭き取る。 冷水シャワーは3歳以上の子供に適しており.入浴後.乾いたタオルを肌に当て.軽い赤みが出るまで急速に行う。 NO5.下痢を防ぐ 秋の後.ロタウイルスの下痢の発生率はピークに達し.秋の下痢とも呼ばれ.主に3歳未満の赤ちゃんが関与している。 母親は “入口ゲート “を制御する必要があり.食事の衛生に注意を払う.冷たい食べ物を食べないで.定期的なおもちゃや食器沸騰消毒。 NO6.栄養規制は.秋の便秘を防ぐために.ミルク.大豆製品.魚.肉や他の高タンパク食.より多くのサプリメントコーン.全粒粉パン.キビ.黒米や他の穀物や穀物を食べるために赤ちゃんにもっと。 ホウレンソウ.ダイコン.ニンジン.セロリ.カリフラワーなど.食物繊維が豊富な食品も増やすべきである。 要するに.肉と野菜.粗いものと細かいもの.バランスの取れた食事をすることで.秋の罹患率を下げることができる。 NO7.タイムリーなワクチン接種 冬と春の感染症の高い発生率を防ぐために.タイムリーなワクチン接種。 一般的に.赤ちゃんの体内に感染症に抵抗する抗体を作るために.ワクチン注射の少なくとも1ヶ月後。