通常、デーツを適度に摂取しても妊婦に影響はないが、摂取する前に栄養素に対するアレルギーがないことを確認する必要がある。 デーツには、脂肪、多糖類、ブドウ糖、食物繊維など、体に必要な栄養素が多く含まれており、妊娠中に適量を摂取する分には、通常害はない。 ただし、デーツの過剰摂取は胃腸の負担を増やし、腹痛や腹部膨満感などの弊害を引き起こす可能性があり、同時にデーツアレルギーのある人は他の深刻な問題を避けるためにデーツを摂取しない方がよい。 妊娠中に他の食事上の問題がある場合は、専門の医師または栄養士に相談し、指導を受けることをお勧めします。