五十肩の治療には、肩のツボ、肩仙骨のツボ、肩鎖骨のツボなどをマッサージします。
1.肩衝：このツボは手陽明大腸経に属します。肩峰の前面下部、三角筋の上部、上腕を外転させて平らに持ち上げたときの肩の前面のくぼみにある。 関節を緩和し、経絡を活性化させる効能があり、肩や腕の拘縮痛、上肢の好ましくない動きの治療に用いることができる。
2.ツボ：少陽三焦経に属する。 肩の後方にあり、上腕を外転させると肩峰下部の後方に窪みができる。 風を払い、膠を取り除く効能があり、五十肩、肩、腕の痛みに効果があります。
3.肩貞点：手の太陽小腸経に属するツボです。 肩関節の後ろ側下部、上腕を内側に回したときの脇の下ラインの後頭部から1寸上に位置する。 経絡を活性化させる働きがあり、肩甲骨の痛みや腕が上がらないなどの症状に用いられる。
自分でツボをマッサージする場合は、漢方医の指導を受ける必要がありますので、やみくもに自分でやらないようにしてください。 症状が重い場合は、専門医による治療が間に合いますので、医師にご相談ください。