女性は腰の落ち込みが特に顕著で.体が少しかたくなっているため.疲れを感じやすい。 月経中に女性が疲れを感じる理由は.主に次のような状況にあります。 まず.月経中は女性の骨盤がうっ血し.この骨盤のうっ血によって.女性は特に顕著な腰のむくみと.体が少し重く感じるため.疲れを感じやすくなり.活動後にうっ血の症状が悪化します。 さらに.うっ血は腰痛や胃痛の原因にもなるため.こうした不快な状況も女性の疲労感を高めます。 第二に.月経中は女性の抵抗力が普段より低下しているため.この時期にしっかり休まないと疲労感が増す。 第三に.月経中は女性の体内のプロスタグランジンの分泌も増加するため.子宮けいれんや腸けいれんなど.不快な状況が続く。 第四に.月経中は水分やナトリウムがわずかに貯留して浮腫が生じ.これも疲れの原因となる。