月経前のイライラ感は.臨床的には月経前緊張症候群（PMS）と診断され.局所の乳房圧痛.不眠などの症状を伴う。 これまでのところ.この疾患の病因は明らかではないが.エストロゲンの分泌が関連しているだけでなく.ビタミンB6の欠乏と一定の関係を持っている.それは.これらの症状が適切な救済を与えるために経口ビタミンB6することができ.また.食事のこの期間は.例えば.いくつかの消化の良い食品を食べるが.豆乳.ローヤルゼリー.蜂蜜.ピーナッツバターを食べることをお勧めしませんに注意を払うべきであることをお勧めします. 玉ねぎ.黒豆.その他のエストロゲンを含む食品は.食べると臨床症状を悪化させる可能性があるので.この点には特に注意が必要である。