ドリアンは胃を痛めることもなければ、滋養を与えることもない。 ドリアンは体に栄養を補給するのに役立ち、適度な量を摂取することができる。
ドリアンは普通の果物で、特別な薬効はなく、胃を滋養する効果もない。 ドリアンを一度にたくさん食べると、消化に負担がかかるので、一日350グラムまでにしてください。
ドリアンは、炭水化物、カリウム、ビタミンCなどの栄養素(100グラムあたり炭水化物27.09グラム、カリウム436ミリグラム、ビタミンC19.7ミリグラムを含む)を体内に補給する働きがあり、栄養補給に役立つ。
普段からドリアンは適量を食べ、他の果物や野菜などにも気を配り、1日3食、バランスの良い食事を心がけましょう。