背骨の生理的湾曲がまっすぐになるのは.主に長時間の頭を下げる動作や腰を曲げる動作.長時間の頸椎や腰椎の作業を一つの姿勢で行うことで.頸椎や腰椎の湾曲がまっすぐになることが原因です。 このような時は.保温に気を配り.冷えないようにし.長時間の頭を下げたり腰を曲げたりする活動を避ける必要があります。 ベッドレスト中は.頸部や腰部の筋肉を鍛え.後腰部五点支持運動や板状支持運動を行って.頸部や腰部の筋肉を鍛え.頸部や腰部の脊椎への負担を軽減することができます。 必要に応じて.さらに鉄棒をぶら下げたり.お近くの病院の鍼灸理学療法科で脊椎牽引や理学療法治療を行い.脊椎の生理的湾曲の矯正を促進させることができます。