48歳で3年間閉経している場合、カルシウムのサプリメントを飲むべきでしょうか?

閉経後3年を経過した48歳では、医師の処方に従って合成カルシウムサプリメントとビタミンD複合体を摂取することが推奨される。 閉経後は、ホルモンレベルが著しく低下するため、骨カルシウムの減少がより速くなるため、閉経後の女性患者は、骨粗鬆症や骨折などの現象を避けるために、医師のアドバイスに従ってカルシウムを補給することができます。 閉経後の患者は、炭酸カルシウム、水酸化カルシウムなどの合成カルシウムを選択することができます。カルシウムサプリメントの選択は、カルシウムの含有量、副作用のないこと、価格などの原則に従うべきであることに留意すべきである。 閉経後のカルシウムサプリメントは、ビタミンD複合カルシウム錠を選ぶこともできる。 高齢で吸収機能が弱まっている場合は、ビタミンD複合カルシウムを選択すると、「腸カルシウム」を「血中カルシウム」に促進し、カルシウムの吸収を助けるために骨を助けることができます。 一人一人のカルシウムサプリメントの種類は同じではありません、特定のカルシウムサプリメントの方法は、医師のアドバイスに従って選択する必要があります、ランダムに選択しないでください。