腰椎前突再発のリハビリ訓練方法は初発の場合と似ており、主に腰椎背筋力訓練、体幹安定訓練、腰椎可動性訓練などがある。 1.腰椎背部筋力トレーニング：腰椎突出症の患者に対して、症状が緩和した後、腰椎背部筋力トレーニングを行う必要があり、例えば、飛燕運動、ヒップブリッジ運動、空中自転車運動などを行い、筋力を向上させ、腰椎突出症の再発を予防することができる。 2.体幹安定トレーニング：腰椎突出症の治療後、体幹安定トレーニングが必要で、例えば、平台支持、腹筋カールなど、体幹の筋肉を活性化させ、腰椎の安定性を向上させ、腰椎突出症の再発確率を下げることができる。 3.腰椎可動性訓練：腰椎滑脱症の患者は腰椎が硬い症状が出ることがあるので、後にヨガなどの方法で運動させ、腰椎の柔軟性を向上させ、腰椎の活動範囲を回復させることができる。 腰椎前突症状の再発を予防するために、腰椎への負担をできるだけ減らすために、前かがみになったり体重をかけたりすることをあまりしないようにすることが推奨される。 リハビリの運動は徐々に行う必要があり、やみくもに自分で運動するのではなく、専門の医師の指導のもとで行わなければならない。