女性が肝臓と腎臓を滋養するのに最適な方法」というものはないが、女性は枸杞子地黄丸や昆宝丸などの漢方薬を服用することで、肝臓と腎臓を滋養することができる。 枸杞菊地黄丸：枸杞子、菊花、熟ルバーブ、山茱萸などの漢方薬で構成され、腎臓と肝臓を養う効果があり、肝腎陰虚によるめまい、耳鳴り、乱視や羞明、目のかすみなどの症状を緩和することができる。 服用時は消化の悪いものは避ける。 熱や風邪のある患者には適さない。 高血圧症、心臓病、肝臓病、糖尿病、腎臓病、その他の重篤な慢性疾患のある人は、医師の指導のもとに服用してください。 小児、妊婦、授乳婦は医師の指導のもとに服用する。 昆宝丸：酒精、キイチゴ、クコ、クコなどの伝統的な漢方薬で構成され、肝腎滋養、精神鎮静（鎮静作用の強い薬で精神を安定させる）、養血通経（血液を補い、経絡をきれいにする）の作用がある。 月経異常、ほてり（のぼせ）、発汗過多、不眠、物忘れ、イライラ、めまい、耳鳴りなど、閉経前後の肝腎陰虚（かんじんいんきょ）に起因する症状によく用いられる。 この薬を服用するときは、辛い食べ物や油の少ない食べ物は避ける。 風邪をひいているときは服用せず、腎陽虚（じんようきょ）の明らかな症状、たとえば体形（からだ）が冷えて手足が冷たい、便がゆるい、顔や手足がむくむなどの症状がある人は服用しない。 月経障害のある人は医師の指導のもとに服用する。 上記2つの漢方薬の副作用はまだ明らかになっていない。 そのほか、夜更かしをせず、楽しい気分でいることも、肝臓を養い、腎臓を保護するのに役立つ。 上記の漢方薬は、漢方医の診断を受けて服用すべきものであり、自己判断でやみくもに使用すべきではない。