排卵期に2日連続で性交をすると.精子の質に影響を与えることがあります。 精子の質を向上させたいのであれば.排卵日に交互に性交をするとよいでしょう。 精子の生存時間は24時間なので.交互に性交することで精子の生存率を確保することができます。 また.精子の質も確保できるため.交互に性交することで.男女ともに肉体的な疲労を感じることなく.妊娠の確率を高めることができます。 したがって.妊娠準備期間中は体調をしっかり整え.排卵期には交互に性交することが大切です。 妊娠準備期間中は.男女ともに健康診断を受け.男性パートナーは喫煙や飲酒をやめ.夜更かしをしないようにすること。 女性は.胎児の神経脊椎奇形の発生を防ぐために.妊娠準備期間中にあらかじめ葉酸を経口摂取しておくことが重要です。