ビタミンBはビタミンB群の総称で、ビタミンBにシミを消す効果があるという研究はありません。 ビタミンBがシミを消すわけではありません。 ビタミンB群には多くの種類があり、ビタミンB1、ビタミンB6は神経系の生理機能を維持し、エネルギー代謝を促進する役割があり、ビタミンB2は粘膜や皮膚を健康な状態に保つ働きがあり、ビタミンB12は赤血球の生成に寄与すると同時にエネルギーの代謝を促進する働きがあります。 ビタミンB群は体に必要な物質で、健康を維持するための基本的な物質の一つですが、シミを消す効果はありません。 ビタミンB群がシミを消すという主張は科学的根拠がなく、ビタミンBは美容品ではなく、シミの治療効果はありません。 体調がすぐれないときは、早めに病院へ行きましょう。