水を飲み過ぎて太った場合の対処法

普通の人が水を飲みすぎると体重が増えるのは一時的なことで、尿を通して余分な水分を体外に出すことができる。 もしあなたが心不全や慢性腎臓病などの病気を患っている場合、水を飲み過ぎると体重が増加し、治療のために利尿剤を適用し、必要に応じて透析を行う必要があります。
水分の摂取量が一定の範囲内であれば、人体は腎臓を通じて体内の水分量を調節することができるため、水分の摂り過ぎによる体重増加は一時的なもので、余分な水分は排尿によって体外に排出され、体重は正常に戻ります。
心不全や慢性腎不全などの病気で腎臓の排泄能力が低下すると、水分が貯留して軽い場合は水腫になり、ひどい場合は急性心不全を起こすこともある。 この時、胸苦しさ、息切れ、活動による悪化、横になれないなどの症状が現れますので、直ちに医師の診察を受けることをお勧めします。