月経が比較的規則的であれば、前後7日間の安全期間は信用でき、月経が規則的でなければ信用できないが、安全期間に基づいて避妊することは勧められない。 月経が規則的であれば、排卵は一般に規則的であり、臨床的には排卵日の5日前から4日後まで、排卵日と合わせて合計10日間を排卵期と呼ぶ。 残りの期間は非排卵期であり、非排卵期の性交で妊娠する可能性は比較的低い。 月経周期が28日で、排卵の10日間とその間の月経の5日間を差し引いた場合、この場合の安全期間は短くなります。 月経周期が35日であれば、安全な期間は長くなります。 ほとんどの女性は排卵日に不快な症状がなかったり、排卵期を正確に計算できなかったり、さまざまな要因で月経不順になる可能性があるため、前後7日間を安全期間として避妊することは勧められません。