脾胃が弱く、湿気が多いのは、脂っこいもの、甘いもの、濃い味を好んだり、湿気の多い場所に長く住んでいたりすることが関係している。 脂っこいもの、甘いもの、濃い味のものを食べたり、食べ過ぎたりすると、脾胃が傷んで内湿になり、湿気の多いところに長く住んでいると、脾胃に湿気がこもってしまい、どちらも脾胃が弱って重湿になります。 脾胃が弱く湿気が多い場合は、日常生活で、脂肪の多いもの、甘いもの、濃いもの、脂っこいものを避ける、辛いもの、刺激の強いものを避ける、適度な運動をする、湿気の多い環境を避けるなどして調整します。 脾虚湿滞には、脾を強めて湿を発散させる（脾を強めて湿を発散させる）作用のある人参補中益気湯（にんじんほちゅうえっきとう）を用います。 脾胃虚弱で湿が多い場合の具体的な治療法は、臨床医と相談し、医師の指示に従って薬物治療を行うことを勧める。