生ナツメを食べ過ぎると、消化不良、湿、熱、痰、虫歯になることがあります。 1.消化不良：生のナツメを一度に大量に食べると、胃や小腸が消化吸収しにくくなり、食べ過ぎると胃部膨満感、胃痛、嘔吐などの不快症状を引き起こす。 2.湿熱痰：生食は熱い食べ物で、もっと食べやすい湿熱体痰、火鼻血などの症状の群衆を作る。 3.虫歯の原因になる：生食は糖分が多く、食べ過ぎると口腔内の問題に注意を払わず、虫歯などの病気になる。 また、生のナツメは月経中の女性の過多月経には適さない、食べ過ぎは症状を悪化させる可能性がある。 生の食べ物は栄養が豊富で、適切に食べることができ、毎日の食事への注意は過度ではない。