おばさんとは月経のこと。 月経中はドラゴンフルーツを適度に食べても大丈夫ですが、食べ過ぎには注意しましょう。
ドラゴンフルーツの主な栄養素はタンパク質、食物繊維、ビタミンB2、ビタミンB3、ビタミンC、鉄分、リン、マグネシウム、カリウムなどで、これらを摂取することで一定の栄養価を発揮します。 月経中の女性は、ドラゴンフルーツを適度に食べることができるが、腹痛や下痢などの症状を避けるために、ドラゴンフルーツを食べ過ぎないこと。
月経期間中、女性は月経衛生に注意し、生理用ナプキンを適時に交換し、外陰部を清潔に保ち、幸せな気分を維持し、休息に注意し、激しい運動をしないようにし、腹痛、月経異常などの症状があれば、定期的に病院の婦人科を受診し、医師の指導のもとで病気の原因を明らかにし、積極的に治療することをお勧めします。