あなたは朝.山芋と粟の粥を煮て飲むことができます.山芋と粟は脾臓を強化し.胃を養う効果があります.よく飲むと胃腸の機能を調整するために非常に良いことができます.ユリ.銀キクラゲ.ジャガイモ米一緒に飲む粥.また胃腸を調整する効果を持って.胃を養う.ユリは胃陰虚.茎米が中気を養う脾臓と胃の強化効果が.朝の飲み物には適しています。 また.朝食の野菜とホット豆の花を食べることを選択することができ.野菜は軽いはずです.あなたは再び蒸しパンを食べることができ.麺はまた.朝食のための良い選択です胃を養うことができ.彼らの好みの条件付けスープに応じて別の野菜と一致することができ.したがって.消化に容易である。